"...มานั่งภาวนา "ภาวนา" แปลว่า "เจริญ"...มาบริหารจัดการจิตตัวเองให้มันเจริญ ...ถ้าจิตเจริญ มันจะรู้จักอะไรควร อะไรไม่ควรและมันก็จะอยู่กับโลกได้ "เนียน" ขึ้น...นี่คือ... Built - in ตกแต่งภายใน...ที่แท้จริง...ประมาณ Fitness for your mind. ออกกำลังภายในจิต จะได้อยู่กับสภาพแวดล้อมได้อย่างมีความสุข...เหมือนร่างกายแข็งแรง ก็อยู่ท่ามกลางเชื้อโรคได้ดี เราไม่สามารถที่จะทำให้โลกนี้ไม่มีเชื้อโรค...สิ่งที่ทำได้ คือ ทำไงเราจะมีภูมิคุ้มกันที่จะอยู่กับมันได้... เหมือนกัน จะไม่ให้มี รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ ธรรมารมณ์ เป็นไปไม่ได้...คุณไปไหนก็เอา ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ไปด้วย... แล้วคุณก็มีประสาทสัมผัส คุณมีชีวิต คุณต้องตอบสนองสิ่งเร้า เมื่อเกิดความรู้สึก...ความรู้สึกไม่ใช่กิเลส ความสำคัญมั่นหมายในความรู้สึกนั้น ๆ ต่างหากที่เป็นกิเลส...ทำอย่างไรเราถึงจะดับทัน...จึงเป็นเหตุให้มาภาวนาเพื่อขยาย Ram จะได้มีพื้นที่เก็บข้อมูลไว้ประมวลผลวิเคราะห์ให้ตกผลึกทางความคิด...มันถึงจะ "วาง" ได้...นี่แหละ "ภาวนา"...นี่แหละ "ปฏิบัติธรรม" หละ..."

                                                       (บางตอนในการบรรยายธรรม โดย...ท่านพระอาจารย์อังคาร  อัคคธัมโม)